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Le jeûne et le diabète ?

• Un avis médical est obligatoire
• Contre-indiqué à la personne diabétique, mal équilibrée, sous insuline, etc.
• Variations de la glycémie aux conséquences graves
• Ajustement du traitement médical
• Eviter en cas de grossesse et allaitement

Manger sain durant le ramadan

• Conserver 3 repas : Foutari, Tarawih, et Tsahou
• Varier les modes de cuisson et adapter les quantités
• Diversifier les aliments
• Manger plus de légumes : rougail, tchari, brèdes
• Limiter les gâteaux et éviter les sodas
• Penser à s’hydrater durant la soirée : eau, tisanes, thé sans sucre

Plus d'informations en contactant RéDiab Ylang 976 au 02 69 61 04 00.

Spot de sensibilisation à la pratique du Ramadan